【摘要】：现在严惩“酒驾”_也是为了降低交通事故的发生.但是_交通事故发生的原因不只是酒后驾车_还有很多其他原因.但很多事故完全可以通过预防而不发生.驾驶姿势和反光镜的调整也是需要注意的_那么到底怎么注意呢？

座椅的调整

●高矮距离

进入驾驶舱_座椅的高度调整是第一步.其距离的标准是头部离车顶至少还有一拳的距离.

座椅调得太高_不仅车辆在颠簸时头部容易碰到车顶_而且坐姿越高汽车周围的盲区也就越大.调得太矮了又会影响视线.

●前后距离

前后距离的调整标准是_当脚踩住制动踏板至最深处时_腿部仍要有一定的弯曲量;而靠背既不能太直_也不要半躺_最佳的驾驶状态是当肩部自然向后靠时_双臂伸直后手腕处应该正好能搭在方向盘上_这样在扭转方向盘时可以保证用得上力_而且仪表台的公里、时速、油量等功能显示也都能在视线范围内.更要特别注意的是长期保持不良的坐姿_会引发腰椎疾病_这是不容小视的.

●头枕高度

坐舒服了_许多驾驶员便会忽视头枕的问题.在发生交通事故的时候_由于碰撞引发的巨大冲击_使得车内的司机的颈椎受到严重、甚至致命的伤害.时常会有这种情况：许多驾驶员为了看清路况_常常身体前倾离开座椅_而后排乘客却坐得舒适惬意_一旦发生交通事故_后排的乘客由于头部紧靠头枕_头颈受伤的几率反而比司机更小.头枕作为国家汽车整车强制认证检测项目中的一项_首先是以安全设施存在_其次才是一个舒适配置.头枕的正确调整方法其实并不十分复杂_将头枕高度调整到眼部或耳朵上沿就比较安全_太低则容易造成头颈受伤.后脑与头枕之间的距离越近越好_最好不要超过10厘米.如果是具有锁止功能的可调整头枕_在调整后一定要保证将头枕位置锁止_以免撞击时发生移位.

方向盘握法

在双手把握方向盘时_最好放在“3”和“9点”的位置.拇指自然搭在方向盘轮辐上.有些司机喜欢拇指向里_或者在转弯时从里侧掏轮打方向_其实这样是非常危险的驾驶习惯_这样会让驾驶员对方向盘的转向回馈力判断不清;当轮胎行驶在路况差的公路时_方向盘急速的旋转还有可能弄伤手腕.

反光镜的调整

反光镜包括了车身两侧反光镜和车内的后视镜.对于外反光镜来说_天空与地面的水平交接线应该在后视镜的上半部分_也就是在外后视镜里可以看到三分之二的地面_三分之一的天空_这样能确保大部分的路况都尽收眼底.而当左右调节时_应该让车身也出现在外后视镜的视线范围内_但不要太多_能掌握车身附近的状况就行.对于不是全视野的反光镜_最好能在反光镜角落加装一个大视野的广角镜_这样可以保证更全面地洞察路况.不过不要私自改装不合格的产品_有些反光镜的曲面设计不合理_长期使用后反而会造成司机的视线错觉_造成对距离的估计不足_引发危险.最后要调整的就是内后视镜_驾驶员在坐好后应该能清楚地观察到后部路况_原则上本着就低不就高_以掌握更多的地面信息.此外还要特别注意的是_有些车主喜欢在后车窗附近放置大件物品_其实这样是最影响观后效果的.

后记：驾驶车辆_正确的坐姿和良好的视野是安全驾驶的第一步.好好的检查自己的坐姿和及时调整好后视镜_这才是安全驾驶的第一步.